ضدخارش پوست، ضد آلرژی، درمان قاطع خونریزی بینی، درمان چرک گوش، درمان جوش های دهان، درمان بی اشتهایی، اسهال ساده و چاقی زیاد.

حدیث درباره انگور:

در حدیث معتبر از امام صادق علیه السلام منقول است که پیغمبری از پیغمبران به خدا شکایت نمود از غم و اندوه، به او وحی رسید که انگور بخورد.

(عمدتا عصاره دانه انگوراین فواید را دارد): کاهش التهاب در بیماری های مفصلی، پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی، کاهش تورم محل عمل جراحی ، کاهش چربی و فشار خون،  تخفیف یا درمان تنش های پیش از قاعدگی.

نکته: خوردن آب سرد بعد از انگور زیان آور است، افراد دارای معده ی ضعیف، بهتر است از آب میوه یا کشمش استفاده کنند. چون پوست انگور دیرهضم است.

نکته: برای اینکه انگور اثر مثبتی در تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن داشته باشد، بهتر است آن را بین دو وعده غذایی میل نمود.

نکته : انگور را اگر به تنهایی و فقط از صبح تا ظهر میل کنید لاغرکننده است و اگر با غذاهای دیگر میل کنید چاق کننده است.

نکته : در غوره که انگور نارس است در حدود سه درصد اسیدهای آلی و مقدار کمی در حدود یک درصد قند و کمی اسانس وجود دارد.

نکته: غوره برای چربی خون، فشار خون بالا، افراد چاق مفید است.

انگور میوه ای است بسیار مغذی، مقوی روح و روان، ضد لاغری و کم خونی است.

از این میوه به عنوان ضد غم و اندوه نام برده شده است.

انگور مملو از فسفر، پتاسیم، منیزیم، منگنز، آهن، کلسیم و ویتامین هایی A B C است که به جرأت می توان گفت که انگور بیشتر از سایر میوه ها ویتامین دارد.

قند موجود در آن مستقیم و به آسانی وارد خون می شود و در عضلات و کبد ذخیره می شود. این در حالی است که سایر میوه ها، ابتدا باید به قند انگور تبدیل شوند، بعد مجوز ورود به خون را دریافت کنند.

آب انگور دارای ترکیبات غنی، همچون ترکیبات شیر مادر می باشد و نیز دارای عناصر زیادی ازجمله آهک نیز هست.

حضرت علی علیه السلام می فرمایند: یک خوشه موز خدمت پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم هدیه آوردند. حضرت یک دانه از آن را پوست گرفت و در دهانم نهاد. یکی از اصحاب تعجب کرد و پرسید: یا رسول الله، آیا تا این اندازه شیفته ی علی علیه السلام هستی!؟

حضرت جواد داد: مگر نمی دانی که ما یک روح در دو بدنیم ، علی از من است و من از علی.

کاهنده فشار خون، مقوی، افزایش قدرت مغزی، افزایش میل جنسی، ترک سیگار، یبوست، سردرد، زخم معده ، تخفیف افسردگی، ضد سرطان.

نکته : کودکانی که مبتلا به اسهال می شوند می توان از موز که با آب برنج پخته شده و به صورت پوره در آمده است استفاده کرد.

نکته: زیاده روی در مصرف موز سبب چاقی می شود و تولید نفخ می کند.

نکته : پوره موز و سیب یک میوه فوق العاده برای کودکان 6 ماه به بالاست. یک قاشق موز و سیب را با هم له کرده و به کودک بدهید.

سرشار از ویتامین B6، ویتامین C و خون ساز است.

این میوه حاوی پتاسیم، فیبر غذایی، منگنز، آهن و روی است.

عنصر فسفر موجود در آن برای مغز بسیار مفید است.

موز با اینکه دارای عناصر مفید زیادی است ولی از نظر مواد چربی، ترشی، سلولز، کلسیم فقیر است، به همین جهت افرادی که غالب قوت آنها را موز تشکیل می دهد، پس از مدتی اختلالات معدی، سوءهاضمه ، یبوست در چنین افرادی نمایان می گردد و دچار کم خونی و ضعف می شوند.

چنین افراد باید از سایر میوه ها و خوراکی ها که دارای عوامل مفید برای سلامتی هستند استفاده کنند.

موز غالبا برای افراد ضعیف، کم بنیه، لاغر، کودکان، سالمندان ارزش بسیار بالایی دارد.

شیر و موز یک غذای کامل و مقوی است.

علاوه بر ارزش غذایی، ارزش دارویی نیز دارد و برای کنترل اوره خون، بیماران قلب و عروق، رفع اختلالات کلیه مؤثر است.

کمک به پیشگیری از سرطان، یبوست، سنگ مجاری ادراری، درمان تب، هپاتیت، دفع کرم روده (تخم هندوانه)

نکته: بهترین زمان خوردن هندوانه، بین هر وعده ی غذایی است که غذای قبلی هضم شده باشد. خوردن آن بلافاصله پس از غذا یا ناشتا باعث سوء هاضمه می گردد.

نکته: هندوانه رقیق کننده خون، تصفیه کننده و پایین آورنده فشار خون بالاست.

سرشار از ویتامین A و C ، ویتامین B1 B6 و منبعی برای پتاسیم و منیزیم می باشد.

آب هندوانه به خاطر وجود مواد معدنی مؤثر موجب فعالیت عمل دفع می گردد.

مغز تخم آن نیز به هضم غذا کمک می کند و سینه را نرم می نماید.

هندوانه مانند آب معدنی برای درمان بیماری های کبد و کیسه صفرا مفید است.

درمان اسهال، گلودرد، رماتیسم، درمان آفتاب سوختگی(مصرف موضعی)، سفید کردن دندان، کمک به درمان چین و چروک، کک و مک پوست (مصرف موضعی) ، کاهش فشار خون، پیشگیری از سرطان و تغییرات مغزی پیری.

نکته: توت فرنگی را باید حتما شست، زیرا در بعضی افراد ایجاد حساسیت و کهیر می کند.

نکته: توت فرنگی برای مبتلایان به قند خون ضرری ندارد.

این میوه خوش طعم، به علت داشتن مواد معدنی مانند فسفر و کلسیم برای رشد و نمو و فعالیت سلول های مغزی ارزش حیاتی دارد.

آهن موجود در توت فرنگی، ارزش خون سازی این میوه را زیاد و برای کودکان کم خون و ضعیف دارویی مناسب است.

توت فرنگی دارای ویتامین های A، B2،P،C،B5،B6 نیز هست.

یکی دیگر از خواص توت فرنگی برطرف کردن جرم دندان است، بدین صورت که توت فرنگی را نصف کرده، روی دندان ماساژ دهید و بعد دندان را مسواک بزنید و با آب ملایم دهان را بشویید.

و همچنین می توانید توت فرنگی را کوبیده و روی دندان ها به مدت 10 دقیقه بگذارید و بعد مسواک بزنید تا جرم دندان ها از بین برود.

به تأخیر انداختن روند پیری، اختلال خواب و به عنوان یک مغذی خوب قابل مصرف است.

نکته: آلبالو برای بیماران دیابتی ضرری ندارد چون قند آن بی ضرر یعنی از فروکتوز تشکیل  شده است.

یکی از غنی ترین منابع ویتامین های B و C و A (بتاکاروتن) و E و آنتی اکسیدان ها است.

قوی ترین ضد التهاب و آنتی اکسیدان در میان سبزی هاو میوه بوده است.

شهرت زیادی در درمان نقرس است.

آلبالو و گیلاس سرشار از کلسیم می باشند و برای تقویت استخوان ها و عضلات نقش مهمی دارند.

همیشه قبل از غذا آن را بخورید.

هر دو دارای مقادیر زیاد آهن نیز می باشند و آهن بدن را تأمین می کند و ویتامین D را نیز دارا می باشد .

از این میوه ی خوش طعم ، برای حفظ سلامتی و تندرستی استفاده کنید.

نکته 1 : افرادی که از مرض قند رنج می برند باید احتیاط را رعایت کنند یا آن را مصرف نکنند.

نکته 2. کسانی که ورم معده دارند نباید در مصرف طالبی زیاده روی کنند.

نکته 3. طالبی اشتها آور است، بهتر است آن راقبل از غذا بخورید.

گرمک سرشار از ویتامین A و C و سلولز است.

گرمک ملین است مخصوصا برای کسانی که از یبوست می نالند.

گرمک و طالبی، تشنگی را در تابستان تسکین می دهند.

طالبی میوه ای اشتها آور است.

ادرار آور (نرم کننده و ملیّن) موجب طراوات و شادابی پوست بدن است.

طالبی بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است.

مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند مفید است.

گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست مؤثر است.

آب طالبی برای نرم نمودن پوست مفید است.

طالبی برای تقویت قلب و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است.

طالبی منبع غنی ویتامین C و A و منبع بسیار خوب ویتامین ها از قبیل پتاسیم ، فولات ، فیبر، منیزیم ، ید و ویتامین های B3 ، B5 و B6 است.

یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتاکاروتن می باشد که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود .

یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را تأمین خواهد کرد. که تأثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است.

غنی از ویتامین C که برای تقویت لثه بسیار مفید است.

یک قاچ طالبی قادر به تأمین کل نیاز روزانه بدن ، به ویتامین A و C در روز است.

حضرت امام موسی کاظم علیه السلام می فرمایند: سه چیز است که ضرر نمی رساند: سیب، نیشکر، انگور رازقی.

حضرت علی علیه السلام می فرماید: بخورید سیب را که دباغی می کند معده را.

درمان صدمات نور خورشید بر روی پوست

درمان سنگ کلیه و مجاری ادراری

درمان سرفه و گرفتگی صدا ، ناراحتی های عصبی، یبوست ، سوء هاضمه اسهال خصوصا نوع ترش بدون پوست آن

درمان بیماری های قلبی و عروقی، مرض قند، آسم ، سرطان خصوصا روده بزرگ و سینه

تقویت زیبایی

پیشگیری از افزایش چربی خون

جلوگیری از پوسیدگی دندان ، پوکی استخوان و آلزایمر

نکته 1. به گفته ی دکترهای درمان های طبیعی، روزی یک سیب بخورید و دکترها را از خود دور کنید.

نکته 2. اگر بچه بعد از هر وعده غذا کمی سیب بجوند، دچار کرم خوردگی دندان نمی شوند.

نکته3. خانم های باردار حتما سیب را روزانه میل کنند، برای تقویت بدن نوزاد مفید است.

نکته 4. اگر زخم معده دارید، هر روز یک سیب رنده شده میل کنید.

نکته 5. خانم ها برای زیبایی پوست، حتما شبی یک سیب میل کنند.

سیب یکی از میوه های بهشتی است.

سیب خنک است و شامل ویتامین A و B و C است.

املاح معدنی در آن بسیار می باشد، مخصوصا پتاسیم و آهن، برای زیبایی پوست بهترین میوه شناخته شده است.

سیب خاصیت ضدعفونی کننده دارد.

سیب و پیاز هر دو به عنوان پنی سیلین های طبیعی شناخته شده اند.

سیب گلاب و قندک دارای فسفر می باشند و بدین جهت سلسله اعصاب را تقویت می کند.

خواب آور خوبی است، مبتلایان به بی خوابی می توانند قبل از خواب، یک لیوان آب سیب بیاشامند یا چند دانه سیب میل کنند.

این میوه برای مبتلایان به قند خون ضرری ندارد.

اشتها آور نیز می باشد.

ارزش غذایی خربزه

منبع بسیار خوبی برای ویتامین A ,C ، پتاسیم ، فیبرغذایی و ویتامین B3 است .

فواید مصرف

کنترل سوختگی ، افزایش اشتها ، پیشگیری و دفع سنگ کلیه .

حدیث درباره خربزه :

امیرالمؤمنین علیه السلام از رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود : خربزه را بخورید و لذت ببرید که آبش رحمت است و شیرینی آن از شیرینی بهشت است .

گیلاس برای مبتلایان به رماتیسم ، ورم مفاصل ، نقرس ، تصلب شرائین مفید است

قدرت ضدعفونی کننده علیه تخمیر روده ها دارد

کمک به درمان یبوست

درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا تأثیر دارد

دم کرده گیلاس برای کلیه و مثانه مفید است .