نکته 1. به گفته ی دکترهای درمان های طبیعی، روزی یک سیب بخورید و دکترها را از خود دور کنید.

نکته 2. اگر بچه بعد از هر وعده غذا کمی سیب بجوند، دچار کرم خوردگی دندان نمی شوند.

نکته3. خانم های باردار حتما سیب را روزانه میل کنند، برای تقویت بدن نوزاد مفید است.

نکته 4. اگر زخم معده دارید، هر روز یک سیب رنده شده میل کنید.

نکته 5. خانم ها برای زیبایی پوست، حتما شبی یک سیب میل کنند.