فواید مصرف آلبالو ارسال شده در 6 تیر 1399 توسط سادات در کتاب گلچینی از میوه ها و سبزی ها دکتر علی غضنفری به تأخیر انداختن روند پیری، اختلال خواب و به عنوان یک مغذی خوب قابل مصرف است. نکته: آلبالو برای بیماران دیابتی ضرری ندارد چون قند آن بی ضرر یعنی از فروکتوز تشکیل شده است.