سرشار از ویتامین B6، ویتامین C و خون ساز است. این میوه حاوی پتاسیم، فیبر غذایی، منگنز، آهن و روی است. عنصر فسفر موجود در آن برای مغز بسیار مفید است. موز با اینکه دارای عناصر مفید زیادی است ولی از نظر مواد چربی، ترشی، سلولز، کلسیم فقیر است، به همین جهت… بیشتر »

  سرشار از ویتامین A و C ، ویتامین B1 B6 و منبعی برای پتاسیم و منیزیم می باشد. آب هندوانه به خاطر وجود مواد معدنی مؤثر موجب فعالیت عمل دفع می گردد. مغز تخم آن نیز به هضم غذا کمک می کند و سینه را نرم می نماید. هندوانه مانند آب معدنی برای درمان بیماری های… بیشتر »