(عمدتا عصاره دانه انگوراین فواید را دارد): کاهش التهاب در بیماری های مفصلی، پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی، کاهش تورم محل عمل جراحی ، کاهش چربی و فشار خون،  تخفیف یا درمان تنش های پیش از قاعدگی. نکته: خوردن آب سرد بعد از انگور زیان آور است، افراد… بیشتر »

کاهنده فشار خون، مقوی، افزایش قدرت مغزی، افزایش میل جنسی، ترک سیگار، یبوست، سردرد، زخم معده ، تخفیف افسردگی، ضد سرطان. نکته : کودکانی که مبتلا به اسهال می شوند می توان از موز که با آب برنج پخته شده و به صورت پوره در آمده است استفاده کرد. نکته: زیاده روی… بیشتر »

  سرشار از ویتامین B6، ویتامین C و خون ساز است. این میوه حاوی پتاسیم، فیبر غذایی، منگنز، آهن و روی است. عنصر فسفر موجود در آن برای مغز بسیار مفید است. موز با اینکه دارای عناصر مفید زیادی است ولی از نظر مواد چربی، ترشی، سلولز، کلسیم فقیر است، به همین جهت… بیشتر »

  کمک به پیشگیری از سرطان، یبوست، سنگ مجاری ادراری، درمان تب، هپاتیت، دفع کرم روده (تخم هندوانه) نکته: بهترین زمان خوردن هندوانه، بین هر وعده ی غذایی است که غذای قبلی هضم شده باشد. خوردن آن بلافاصله پس از غذا یا ناشتا باعث سوء هاضمه می گردد. نکته:… بیشتر »