استان گلستان، گرگان، هزارپیچ
امام باقر علیه السلام: ای جابر! سلامم را به شیعیانم برسان و به آنان اعلام کن که میان ما و خدای عزوجل خویشاوندی نیست، و کسی جز با طاعت و بندگی به او تقرّب نیابد.
جابرا، هر که خدا را فرمان ببرد و ما را دوست بدارد دوست ماست، و هر که نافرمانی خدا کند محبّت ما به حالش سودی ندارد.
حضرت فاطمه سلام الله علیها: اگر به آنچه فرمان می دهیم عمل کنی و از آنچه بر حذر می داریم دوری کنی، از شیعیان مایی و الا هرگز.
پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم : نزدیک ترین مردم به مقام نبوت ، اهل جهاد و دانش اند.
مرحوم محدّث قمی نقل کرده است که حضرت رضا علیه السلام در تابستان روی حصیر و در زمستان رو زیراندازی کم ارزش می نشست، در خانه لباس های زیر و خشن می پوشید و وقتی که بیرون می آمد لباس زیبا و زیبنده می پوشید.
آن حضرت نماز صبح را اول وقت می خواند و سپس به سجده می رفت و تا طلوع آفتاب همچنان در سجده بود، پس از طلوع آفتاب بر می خاست و برای دیدار مردم در خانه می نشست، یا سوار بر مرکب می شد و از خانه بیرون می آمد.
آن حضرت در منزل بانویی را گماشته بود تا زنان را برای نماز شب بیدار کند.
آن امام همام، با مردم کم سخن می گفت و پاسخ و مثال هایی که ضمن گفتارش می آورد نشأت گرفته ی از قرآن مجید بود.
از سیرت سلمان چه خوری حسرت و راهش
بپذیر و تو خود بوذر و سلمان دگر باش (سنائی)
ترس مقربان از سقوط است نه فقط از آتش؛ گیرم که بر عذابت صبر کردم، چگونه بر جدایی ات صبر کنم؟
این ها برای کسانی است که خیلی از ما بالاترند.
ماهنوز به مقام آنها نرسیده ایم. سلمان و مقداد و ابوذر درچه مقامی بوده اند؟!
اما این ها را نشناخته ایم . چطور می خواهیم انبیا و اوصیا را بشناسیم ؟!
دیدگاه افرادی که دارای این سبک شخصیتی هستند، با این گونه عبارات مشخص می شود:
از چیزهایی که به من تعلق دارد، خوب مواظبت می کنم.
بسیار قابل اعتماد هستم.
بسیار منظم هستم.
معیارهای بالایی برای خود انتخاب می کنم.
به کار خودم افتخار می کنم.
وظیفه شناسی با اضطراب و افسردگی کم، خودپنداره ی مثبت، خودگردانی خوب، سلامت روان، خوش بینی و رضایت از زندگی همراه است. اگر وظیفه شناسی به صورت افراط و انعطاف ناپذر باشد، باعث می شود فرد بیش از اندازه به تأیید دیگران وابسته شود.
دیدگاه افرادی که دارای سبک شخصیتی همنوا و سازگار هستند، با این گونه عبارات مشخص می شود:
سعی می کنم نسبت به همه مؤدب باشم.
به ندرت وارد مشاجره می شوم.
معمولا به افراد دیگر اعتماد می کنم.
با دیگران همنوا می شوم.
دیگران من را فردی صادق و درست کار می دانند.
همنوایی با روابط بین فردی خوب، سلامت روان، خوش بینی ، خود کنترلی خوب و رضایت از زندگی همراه است. اگر همنوایی به صورت افراطی درآید، می تواند موجب از دست دادن فردیت شود.
دیدگاه این گونه افراد با این قبیل عبارات مشخص می شود :
به ادبیات، شعر و هنر علاقه مند هستم.
شخص کنجکاوی هستم.
از تجربه کردن ایده های جدید لذت می برم.
راه های جدیدی را برای حل مشکلات آزمایش می کنم.
انعطاف پذیری یک سبک شخصیتی نسبتا خنثی است. این سبک شخصیتی با خود پنداره ی مثبت، خوش بینی و کنجکاوی همراه است. اگر انعطاف پذیری به صورت بسیار افراطی باشد می تواند با تکانشگری و شیدایی همراه باشد.
به تأخیر انداختن روند پیری، اختلال خواب و به عنوان یک مغذی خوب قابل مصرف است.
نکته: آلبالو برای بیماران دیابتی ضرری ندارد چون قند آن بی ضرر یعنی از فروکتوز تشکیل شده است.
یکی از غنی ترین منابع ویتامین های B و C و A (بتاکاروتن) و E و آنتی اکسیدان ها است.
قوی ترین ضد التهاب و آنتی اکسیدان در میان سبزی هاو میوه بوده است.
شهرت زیادی در درمان نقرس است.
آلبالو و گیلاس سرشار از کلسیم می باشند و برای تقویت استخوان ها و عضلات نقش مهمی دارند.
همیشه قبل از غذا آن را بخورید.
هر دو دارای مقادیر زیاد آهن نیز می باشند و آهن بدن را تأمین می کند و ویتامین D را نیز دارا می باشد .
از این میوه ی خوش طعم ، برای حفظ سلامتی و تندرستی استفاده کنید.
نکته 1 : افرادی که از مرض قند رنج می برند باید احتیاط را رعایت کنند یا آن را مصرف نکنند.
نکته 2. کسانی که ورم معده دارند نباید در مصرف طالبی زیاده روی کنند.
نکته 3. طالبی اشتها آور است، بهتر است آن راقبل از غذا بخورید.
گرمک سرشار از ویتامین A و C و سلولز است.
گرمک ملین است مخصوصا برای کسانی که از یبوست می نالند.
گرمک و طالبی، تشنگی را در تابستان تسکین می دهند.
طالبی میوه ای اشتها آور است.
ادرار آور (نرم کننده و ملیّن) موجب طراوات و شادابی پوست بدن است.
طالبی بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است.
مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند مفید است.
گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست مؤثر است.
آب طالبی برای نرم نمودن پوست مفید است.
طالبی برای تقویت قلب و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است.
طالبی منبع غنی ویتامین C و A و منبع بسیار خوب ویتامین ها از قبیل پتاسیم ، فولات ، فیبر، منیزیم ، ید و ویتامین های B3 ، B5 و B6 است.
یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتاکاروتن می باشد که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود .
یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را تأمین خواهد کرد. که تأثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است.
غنی از ویتامین C که برای تقویت لثه بسیار مفید است.
یک قاچ طالبی قادر به تأمین کل نیاز روزانه بدن ، به ویتامین A و C در روز است.
دیدگاه افرادی که دارای سبک شخصیتی برون گرا هستند، با این قبیل عبارات مشخص می شود :
دوست دارم در کنار دیگران باشم
دوست دارم با دیگران شوخی کنم و بخندم
فردی خوشحال، پرانرژی هستم
خیلی فعال هستم
بیشتر وقت خودم را با دیگران می گذرانم
اگر برون گرایی افراطی نباشد، یک سبک شخصیتی انطباقی محسوب می شود. سطح متوسط برون گرایی با اضطراب و افسردگی کم، خودپنداره ی مثبت، سلامت روان، روابط بین فردی خوب، خوش بینی، امید، عزت نفس بالا و رضایت از زندگی همراه است.
با وجود این، اگر برون گرایی بیش از اندازه و انعطاف ناپذیر باشد، ممکن است با تکانشگری ، رفتارهای ضد اجتماعی، پرخاشگری، خودشیفتگی و رفتار شیدایی(مانیایی) همراه باشد.
دیدگاه افرادی که دارای سبک شخصیتی روان رنجور خو هستند با این نوع عبارات مشخص می شود:
اغلب احساس درماندگی می کنم، منتظرم که دیگران بگویند چه کنم.
اغلب نگران و مضطرب هستم.
با دیگران جور نیستم.
اگر دیگران به من احترام نگذارند، دلخور و عصبانی می شوم.
وقتی کارها خوب پیش نمی روند، افسرده می شوم و دست از کار می کشم.
سبک شخصیتی روان رنجور خویی، گاهی اوقات سبک سازگارانه ای است. با این حال، این سبک شخصیتی معمولا با افسردگی ، اضطراب ، تحقیر خویشتن، سلامت روانی ضعیف، مشکل همنوایی با دیگران، بدبینی، درماندگی، عزت نفس پایین، خشم و ناخشنودی از زندگی همراه است. این افراد معمولا از روش های مقابله ای ناسازگارانه مانند تفکر آرزومندانه و سرزنش خود استفاده می کنند.
آگاهی از سبک شخصیتی خود برای مقابله ی مؤثر با مشکلات زندگی سودمند است. از آن جایی که سبک های شخصیتی عمیقا با نحوه ادراک و تفسیر فرد از جهان و واکنش او به رویدادهای استرس زا مرتبط است، طبیعی است که برخی سبک های شخصیتی از سبک های دیگر انعطاف پذیرتر هستند.
افرادی که دارای سبک شخصیتی انعطاف ناپذیر هستند و همچنین کسانی که نمی توانند پاسخ های خود را با تقاضاهای یک موقعیت خاص منطبق سازند، بدترن و نامناسب ترین واکنش ها را به مشکلات زندگی نشان می دهند.
یک مدل شخصیتی که تقریبا بیش از صد سال است مطرح شده و به دلیل تأثیرگذاری و سودمندی آن در پیش بینی رفتار انطباقی و غیرانطباقی کاملا شناخته شده است، پنج سبک شخصیتی مجزا را مشخص می کند: روان رنجور خویی، برون گرایی، انعطاف پذیری، همنوایی، وظیفه شناسی.
مطالعات پژوهشی درباره ی این پنج سبک شخصیتی به نتایج جالبی دست یافته اند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود.
ادامه دارد….
حضرت امام موسی کاظم علیه السلام می فرمایند: سه چیز است که ضرر نمی رساند: سیب، نیشکر، انگور رازقی.
حضرت علی علیه السلام می فرماید: بخورید سیب را که دباغی می کند معده را.
درمان صدمات نور خورشید بر روی پوست
درمان سنگ کلیه و مجاری ادراری
درمان سرفه و گرفتگی صدا ، ناراحتی های عصبی، یبوست ، سوء هاضمه اسهال خصوصا نوع ترش بدون پوست آن
درمان بیماری های قلبی و عروقی، مرض قند، آسم ، سرطان خصوصا روده بزرگ و سینه
تقویت زیبایی
پیشگیری از افزایش چربی خون
جلوگیری از پوسیدگی دندان ، پوکی استخوان و آلزایمر
نکته 1. به گفته ی دکترهای درمان های طبیعی، روزی یک سیب بخورید و دکترها را از خود دور کنید.
نکته 2. اگر بچه بعد از هر وعده غذا کمی سیب بجوند، دچار کرم خوردگی دندان نمی شوند.
نکته3. خانم های باردار حتما سیب را روزانه میل کنند، برای تقویت بدن نوزاد مفید است.
نکته 4. اگر زخم معده دارید، هر روز یک سیب رنده شده میل کنید.
نکته 5. خانم ها برای زیبایی پوست، حتما شبی یک سیب میل کنند.
سیب یکی از میوه های بهشتی است.
سیب خنک است و شامل ویتامین A و B و C است.
املاح معدنی در آن بسیار می باشد، مخصوصا پتاسیم و آهن، برای زیبایی پوست بهترین میوه شناخته شده است.
سیب خاصیت ضدعفونی کننده دارد.
سیب و پیاز هر دو به عنوان پنی سیلین های طبیعی شناخته شده اند.
سیب گلاب و قندک دارای فسفر می باشند و بدین جهت سلسله اعصاب را تقویت می کند.
خواب آور خوبی است، مبتلایان به بی خوابی می توانند قبل از خواب، یک لیوان آب سیب بیاشامند یا چند دانه سیب میل کنند.
این میوه برای مبتلایان به قند خون ضرری ندارد.
اشتها آور نیز می باشد.
