آگاهی از سبک شخصیتی خود برای مقابله ی مؤثر با مشکلات زندگی سودمند است. از آن جایی که سبک های شخصیتی عمیقا با نحوه ادراک و تفسیر فرد از جهان و واکنش او به رویدادهای استرس زا مرتبط است، طبیعی است که برخی سبک های شخصیتی از سبک های دیگر انعطاف پذیرتر هستند.

افرادی که دارای سبک شخصیتی انعطاف ناپذیر هستند و همچنین کسانی که نمی توانند پاسخ های خود را با تقاضاهای یک موقعیت خاص منطبق سازند، بدترن و نامناسب ترین واکنش ها را به مشکلات زندگی نشان می دهند.

یک مدل شخصیتی که تقریبا بیش از صد سال است مطرح شده و به دلیل تأثیرگذاری و سودمندی آن در پیش بینی رفتار انطباقی و غیرانطباقی کاملا شناخته شده است، پنج سبک شخصیتی مجزا را مشخص می کند: روان رنجور خویی، برون گرایی، انعطاف پذیری، همنوایی، وظیفه شناسی.

مطالعات پژوهشی درباره ی این پنج سبک شخصیتی به نتایج جالبی دست یافته اند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود.

ادامه دارد….