امام علی علیه السلام درود خدا بر او فرمودند: بسا روزه داری که بهره ای جز گرسنگی و تشنگی از روزه داری خود ندارد، و بسا شب زنده داری که از شب زنده داری چیزی جز رنج و بی خوابی به دست نیاورد! خوشا خواب زیرکان، و افطارشان.

هرگونه می خواهی زندگی کن، اما سد راه زندگی دیگران مشو. «سقراط»

ضدخارش پوست، ضد آلرژی، درمان قاطع خونریزی بینی، درمان چرک گوش، درمان جوش های دهان، درمان بی اشتهایی، اسهال ساده و چاقی زیاد.

حدیث درباره انگور:

در حدیث معتبر از امام صادق علیه السلام منقول است که پیغمبری از پیغمبران به خدا شکایت نمود از غم و اندوه، به او وحی رسید که انگور بخورد.

(عمدتا عصاره دانه انگوراین فواید را دارد): کاهش التهاب در بیماری های مفصلی، پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی، کاهش تورم محل عمل جراحی ، کاهش چربی و فشار خون،  تخفیف یا درمان تنش های پیش از قاعدگی.

نکته: خوردن آب سرد بعد از انگور زیان آور است، افراد دارای معده ی ضعیف، بهتر است از آب میوه یا کشمش استفاده کنند. چون پوست انگور دیرهضم است.

نکته: برای اینکه انگور اثر مثبتی در تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن داشته باشد، بهتر است آن را بین دو وعده غذایی میل نمود.

نکته : انگور را اگر به تنهایی و فقط از صبح تا ظهر میل کنید لاغرکننده است و اگر با غذاهای دیگر میل کنید چاق کننده است.

نکته : در غوره که انگور نارس است در حدود سه درصد اسیدهای آلی و مقدار کمی در حدود یک درصد قند و کمی اسانس وجود دارد.

نکته: غوره برای چربی خون، فشار خون بالا، افراد چاق مفید است.

انگور میوه ای است بسیار مغذی، مقوی روح و روان، ضد لاغری و کم خونی است.

از این میوه به عنوان ضد غم و اندوه نام برده شده است.

انگور مملو از فسفر، پتاسیم، منیزیم، منگنز، آهن، کلسیم و ویتامین هایی A B C است که به جرأت می توان گفت که انگور بیشتر از سایر میوه ها ویتامین دارد.

قند موجود در آن مستقیم و به آسانی وارد خون می شود و در عضلات و کبد ذخیره می شود. این در حالی است که سایر میوه ها، ابتدا باید به قند انگور تبدیل شوند، بعد مجوز ورود به خون را دریافت کنند.

آب انگور دارای ترکیبات غنی، همچون ترکیبات شیر مادر می باشد و نیز دارای عناصر زیادی ازجمله آهک نیز هست.

پس از یاد خدا و درود! همانا ملت های پیش از شما به هلاکت رسیدند، بدان جهت که حق مردم را نپرداختند، پس دنیا را با رشوه دادن به دست آوردند، و مردم را به راه باطل بردند و آنان اطاعت کردند.

نامه به عبدالله بن عباس، این نامه به گونه دیگری نیز آمده است

پس از یاد خدا و درود! همانا انسان از به دست آوردن چیزی خشنود می شود که هرگز آن را از دست نخواهد داد، و برای چیزی اندوهناک است که هرگز به دست نخواهد آورد؛ پس بهترین چیز نزد تو در دنیا ، رسیدن به لذت ها ، یا انتقام گرفتن نباشد ، بلکه هدف تو خاموش کردن باطل، یا زنده کردن حق باشد، تنها به توشه ای که از پیش فرستادی خشنود باش، و بر آنچه به جای می گذاری حسرت خور، و همت و تلاش خود را برای پس از مرگ قرار ده.

مهارت اصلی که آموخته می شود چگونگی خروج از روزمرگی ها شناختی مداوم یا دوری از آنهاست.اساس این است که ذهن آگاهی داشته (آگاه باشید) و آنها را رها کنید.

رها کردن افکار منفی رهایی از درگیری با چنین امور روزمره, رهایی از وابستگی به الگوهای فکری، تلاش(نه تکرار شوند برای اجتناب از ناخوشی و رسیدن به شادی که منجر به ایجاد چرخه منفی می شود)است. هدف از این برنامه رها شدگی نه شادی و آرمیدگی… اگرچه آن جزء پیامد های مثبت آن هستند (دیوید سون و همکاران , 2003).

برگرفته از پایان نامه خانم ستار

امام علی علیه السلام درود خدا بر او فرمودند: از دست دادن حاجت بهتر از درخواست کردن از نااهل است

حضرت علی علیه السلام می فرمایند: یک خوشه موز خدمت پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم هدیه آوردند. حضرت یک دانه از آن را پوست گرفت و در دهانم نهاد. یکی از اصحاب تعجب کرد و پرسید: یا رسول الله، آیا تا این اندازه شیفته ی علی علیه السلام هستی!؟

حضرت جواد داد: مگر نمی دانی که ما یک روح در دو بدنیم ، علی از من است و من از علی.

کاهنده فشار خون، مقوی، افزایش قدرت مغزی، افزایش میل جنسی، ترک سیگار، یبوست، سردرد، زخم معده ، تخفیف افسردگی، ضد سرطان.

نکته : کودکانی که مبتلا به اسهال می شوند می توان از موز که با آب برنج پخته شده و به صورت پوره در آمده است استفاده کرد.

نکته: زیاده روی در مصرف موز سبب چاقی می شود و تولید نفخ می کند.

نکته : پوره موز و سیب یک میوه فوق العاده برای کودکان 6 ماه به بالاست. یک قاشق موز و سیب را با هم له کرده و به کودک بدهید.

سرشار از ویتامین B6، ویتامین C و خون ساز است.

این میوه حاوی پتاسیم، فیبر غذایی، منگنز، آهن و روی است.

عنصر فسفر موجود در آن برای مغز بسیار مفید است.

موز با اینکه دارای عناصر مفید زیادی است ولی از نظر مواد چربی، ترشی، سلولز، کلسیم فقیر است، به همین جهت افرادی که غالب قوت آنها را موز تشکیل می دهد، پس از مدتی اختلالات معدی، سوءهاضمه ، یبوست در چنین افرادی نمایان می گردد و دچار کم خونی و ضعف می شوند.

چنین افراد باید از سایر میوه ها و خوراکی ها که دارای عوامل مفید برای سلامتی هستند استفاده کنند.

موز غالبا برای افراد ضعیف، کم بنیه، لاغر، کودکان، سالمندان ارزش بسیار بالایی دارد.

شیر و موز یک غذای کامل و مقوی است.

علاوه بر ارزش غذایی، ارزش دارویی نیز دارد و برای کنترل اوره خون، بیماران قلب و عروق، رفع اختلالات کلیه مؤثر است.

امام علی علیه السلام درود خدا بر او فرمودند: با مردم آن گونه معاشرت کنید، که اگر مُردید بر شما اشک ریزند، و اگر زنده ماندید، با اشتیاق سوی شما آیند.

امام علی علیه السلام درود خدا بر او، فرمودند: از ویژگی های انسان در شگفتی مانید، که: با پاره ای «پی» می نگرد، و با «گوشت» سخن می گوید، و با «استخوان» می شنود، و از «شکافی» نفس می کشد!!

امام علی علیه السلام درود خدا بر او فرمودند: دانش، میراثی گرانبها، و آداب، زیورها ی همیشه تازه، و اندیشه آینه ای شفاف است.

کمک به پیشگیری از سرطان، یبوست، سنگ مجاری ادراری، درمان تب، هپاتیت، دفع کرم روده (تخم هندوانه)

نکته: بهترین زمان خوردن هندوانه، بین هر وعده ی غذایی است که غذای قبلی هضم شده باشد. خوردن آن بلافاصله پس از غذا یا ناشتا باعث سوء هاضمه می گردد.

نکته: هندوانه رقیق کننده خون، تصفیه کننده و پایین آورنده فشار خون بالاست.

سرشار از ویتامین A و C ، ویتامین B1 B6 و منبعی برای پتاسیم و منیزیم می باشد.

آب هندوانه به خاطر وجود مواد معدنی مؤثر موجب فعالیت عمل دفع می گردد.

مغز تخم آن نیز به هضم غذا کمک می کند و سینه را نرم می نماید.

هندوانه مانند آب معدنی برای درمان بیماری های کبد و کیسه صفرا مفید است.

به هر کاری که دست زدید، نیاز به خداوند و خدمت به مردم را در نظر داشته باشید که این شیوه ی زندگی معجزه آفرینان است.

اوضاع و شرایط کنونی شما، حاصل مجموعه ی انتخاب های شما در طول زندگی است.

تمام اشیاء و اموال و امکانات زندگی، عطایای هستی برای خدمت به شماست نه برای آن که شما در خدمت آنها باشید. (وین دایر)

امام علی علیه السلام درود خدا بر او فرمودند: روزی را با صدقه دادن فرود آورید.

امام علی علیه السلام درود خدا بر او فرمودند: فقیه کامل کسی است که مردم را از آمرزش خدا مأیوس ، و از مهربانی او نومید نکند، و از عذاب ناگهانی خدا ایمن نسازد.

از پیامبر(صلى الله علیه وآله) نقل شده که فرمود: وَ الَّذِى نَفْسِى بِیَدِهِ ما أَنْزَلَ اللّهُ فِی التَّوْراةِ، وَ لا فِی الزَّبُورِ، وَ لا فِی الْقُرْآنِ مِثْلَها، هِیَ أُمُّ الْکِتابِ:
«قسم به کسى که جان من به دست او است خداوند، نه در تورات و نه در انجیل و نه در زبور، و نه حتى در قرآن، مثل این سوره را نازل نکرده است، و این ام الکتاب است».
دلیل این سخن، با تأمل در محتواى این سوره روشن مى شود; چرا که این سوره در حقیقت فهرستى است از مجموع محتواى قرآن.
بخشى از آن توحید و شناخت صفات خدا است.
بخشى در زمینه معاد و رستاخیز سخن مى گوید.
و بخشى از هدایت و ضلالت، که خط فاصل مؤمنان و کافران است سخن مى گوید.
و نیز در آن اشاره اى است به حاکمیت مطلق پروردگار و مقام ربوبیت و نعمت هاى بى پایانش که به دو بخش عمومى و خصوصى (بخش رحمانیت و رحیمیت) تقسیم مى گردد.
و همچنین اشاره به مساله عبادت و بندگى و اختصاص آن به ذات پاک او شده است.
در حقیقت هم بیانگر توحید ذات است، هم توحید صفات، هم توحید افعال، و هم توحید عبادت.
و به تعبیر دیگر این سوره، مراحل سه گانه ایمان: اعتقاد به قلب، اقرار به زبان، و عمل به ارکان را در بر دارد، و مى دانیم «أُمّ» به معنى اساس و ریشه است.
شاید به همین دلیل است که «ابن عباس» مفسر معروف اسلامى مى گوید: إِنَّ لِکُلِّ شَىْء أَساساً… وَ أَساسُ الْقُرْآنِ الفاتِحَةُ:
«هر چیزى اساس و شالوده اى دارد… و اساس و زیر بناى قرآن، سوره حمد است».
روى همین جهات است که در فضیلت این سوره از پیامبر(صلى الله علیه وآله) نقل شد: أَیُّما مُسْلِم قَرَأَ فاتِحَةَ الْکِتابِ أُعْطِیَ مِنَ الْأَجْرِ کَأَنَّما قَرَأَ ثُلُثَیِ الْقُرْآنِ وَ أُعْطِیَ مِنَ الْأَجْرِ کَأَنَّما تَصَدَّقَ عَلى کُلِّ مُؤْمِن وَ مُؤْمِنَة:
«هر مسلمانى سوره حمد را بخواند پاداش او به اندازه کسى است که دو سوم قرآن را خوانده است (و طبق نقل دیگرى پاداش کسى است که تمام قرآن را خوانده باشد) و گوئى براى هر فردى از مردان و زنان مؤمن هدیه اى فرستاده است».
تعبیر به دو سوم قرآن، شاید به خاطر آنست که بخشى از قرآن توجه به خدا است، بخشى توجه به رستاخیز و بخش دیگرى احکام و دستورات است که بخش اول و دوم در سوره «حمد» آمده، و تعبیر به تمام قرآن به خاطر آن است که همه قرآن را از یک نظر در ایمان و عمل مى توان خلاصه کرد که این هر دو در سوره «حمد» جمع است.

 برگرفته از سایت https://makarem.ir

در حدیثى از پیامبر اکرم(صلى الله علیه وآله) مى خوانیم: «أَلْحَمْدُ أُمُّ الْقُرْآنِ» و این به هنگامى بود که «جابر بن عبداللّه انصارى» خدمت پیامبر(صلى الله علیه وآله) رسید، پیامبر(صلى الله علیه وآله) به او فرمود:
أَ لا أُعَلِّمُکَ أَفْضَلَ سُورَة أَنْزَلَهـا اللّهُ فِی کِتابِهِ؟ قالَ فَقالَ لَهُ جابِرٌ بَلى بِأَبِی أَنْتَ وَ أُمِّی یا رَسُولَ اللّهِ عَلِّمْنِیها فَعَلَّمَهُ الْحَمْدَ أُمَّ الْکِتاب: «آیا برترین سوره اى را که خدا در کتابش نازل کرده، به تو تعلیم کنم، جابر عرض کرد: آرى، پدر و مادرم به فدایت باد، به من تعلیم کن، پیامبر(صلى الله علیه وآله) سوره «حمد» که ام الکتاب است به او آموخت، سپس اضافه فرمود این سوره شفاى هر دردى است مگر مرگ»