نخوابیدن :
رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید :
در حالی که بر شکم خوابیده اید غذا نخورید .
داغ نبودن غذا :
رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید :
از غذای داغ بپرهیزید ، زیرا برکت را می برد و غذای سرد بخورید ، چرا که هم گواراست هم برکتش بیشتر است .
با طهارت بودن :
امیرمؤمنان سلام الله علیه می فرماید :
رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم از غذا خوردن هنگام جنابت نهی فرمود . به فرموده امیرمؤمنان سلام الله علیه غذا خوردن در حال جنابت فقر می آورد .
توجه به مُصلح غذایی :
امام صادق سلام الله علیه می فرماید :
هر گاه پنیر و گردو باهم خورده شوند در هر یک شفایی هست ؛ ولی اگر جداگانه خورده شوند در هر یک دردی هست .
امیرمؤمنان سلام الله علیه می فرماید :
سزاوار است که خردمند ( هر نوع غذایی را نخورد ، بلکه ) هنگام خوردن غذای لذیذ و شیرین ، تلخی دارو را به یاد آورد .
رعایت غذای متناسب:
امام رضا سلام الله علیه می فرماید :
به اندازه ای غذا بخور که متناسب بدنت باشد و بیشتر از آن ارزش غذایی ندارد و هر کسب ه اندازه بخورد او را سود بخشد و همچنین است آشامیدن آب .
رعایت غذا ( و میوه ) هر فصل :
امام رضا سلام الله علیه می فرماید :
به اندازه توان و میل خود در تابستان غذای با طبع سرد و در زمستان غذای با طبع گرم و در دو فصل دیگر غذای معتدل بخور .
به پشت خوابیدن پس از غذا :
امام صادق سلام الله علیه می فرماید : ( کمی ) به پشت دراز کشیدن پس از سیری بدن را فربه ، غذا را گوارا و درد را ریشه کن می کند .
امام رضا سلام الله علیه می فرماید : هرگاه غذا خوردی کمی به پشت دراز بکش و پای راست را روی پای چپ قرار ده .
نکته : مقصود از این روایات دراز کشیدن کوتاه پس از غذاست نه خوابیدن ، زیرا در روایت دیگر خوابیدن پس از غذا نهی شده است .
