در موسم پاییز ، به ویژه در پاییزی که هوا متغیر است ، باید بهداشت را بسیار مراعات کرد .
خشک کننده ها را بکه کلی کنار گذاشت.
از جماع کردن پرهیز کرد .
آب سرد زیاد نخوردو بر سر نریخت.
در این فصل نباید درجایی خوابید که بدن بر اثر سرما به لرزش فراشا در آید .
با شکم سیر و مالامال نیز نباید خوابید.
از گرمی نیمروز و سرمای بامدادان باید پرهیز کرد و شب ها و بامدادان سر را از سرما پوشاند.
در فصل پاییز باید از میوه های موسمی تاحد امکان دوری جست و زیاد نخورد و با آب ولرم آب تنی کرد .
وقتی شب و روز برابر می شوند باید به بیرون راندن مواد زاید تن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند .
برای برخی اشخاص مناسب است که در پاییز به فکر چاره ی خلط ها نباشند و آنها را بر نیانگیزند ، اگر خلط ها در آرامش باشند برای حال آنها مناسب تر است .
قی کردن در پاییز را مطلوب نداسته اند زیرا این عمل ، تب به دنبال دارد .
بدان که باران پاییزی آدمی را در برابر زیان های این فصل بیمه می کند .
جالب بود. ممنونم