برای پیشگیری و جلوگیری از سرماخوردگی اطفال موارد زیر توصیه می شود :

• بچه را در حمام گرم استحمام کنید .
• بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایش بریزید ( مچ پا به پایین )
• تغذیه سالم داشته باشند و از خوردن هله هوله ( کاکائو ، سس و مواد کارخانه ای ) خودداری کند تا سیستم دفاعی او قوی شود .
• گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دو سالگی مخصوصا در هوای خنک
• انجام حجامت سبک در پایان چهار ماهگی
• ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک ( و در معرض قرار دادن آن ها )

در هنگام سرماخوردگی دم کرده آویشن به کودک بدهید و از بخور مرزنجوش و دم کرده کم رنگ آن استفاده نمایند .

برای درمان سرفه و آبریزش بینی کودکان ، به بچه دمکرده پونه و نعناع به شکل رقیق و کم و آش ولرم بدهند و خوردن مواد غذایی با طبع گرم هم به ایشان کمک می کند .

برای رفع تب در آب ولرم حاوی مقداری نمک دریا بچه را پاشویه کنید . نمک باعث می شود بچه لرز نکند . قطره استامینفون همانند تمام داروهای شیمیایی عوارض خاص خودش را دارد و مصرف بالای آن عوارض کبدی نیز دارد . ضمنا می توانید عرق کاسنی نیز به بچه بدهید . تب یک علامت مهمی است باید علت را رفع کرد تا علامت به صورت کامل رفع گردد.

هنگام تب دار شدن کودک از اجابت مزاج مطمئن شوید که یبوست پیدا نکرده باشد .